FAQ
Damit der erste Schritt leichter wird.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
Coaching ist eine professionelle Begleitung zur Klärung von Anliegen, Zielen und nächsten Schritten. Ich bin Coachin und keine Ärztin, Heilpraktikerin oder Psychotherapeutin. Coaching ersetzt keine Diagnose oder Behandlung. Wenn eine medizinische oder psychotherapeutische Versorgung nötig ist, unterstütze ich Sie gerne dabei, passende Hilfe zu finden.
Ich habe Angst, „zu viel“ zu sein – passt Coaching trotzdem?
Ja. Viele Menschen kommen genau mit diesem Gefühl. Coaching ist ein geschützter Raum, in dem nichts „falsch“ ist – wir sortieren gemeinsam und finden einen gangbaren Weg.
Funktioniert Online-Coaching wirklich?
Ja. Wichtig sind ein ruhiger Ort, Vertraulichkeit und eine stabile Verbindung. Viele erleben Online-Coaching als sehr alltagstauglich.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das hängt von Thema, Ziel und Lebenssituation ab. Manche Anliegen lassen sich in wenigen Terminen stabilisieren, andere brauchen mehr Raum. Wir überprüfen regelmäßig gemeinsam, was sinnvoll ist.
Was mache ich in einem akuten Notfall?
In akuten Notfällen wählen Sie bitte 112. Außerhalb der Sprechzeiten hilft in Deutschland der ärztliche Bereitschaftsdienst 116117.